導讀：馬蹄鄉旅游景點(diǎn)介紹(馬蹄寺風(fēng)景區) 介紹樂(lè )昌馬蹄 “紅色故都”贛州最有名的7大紅色旅游景區是哪里？ 西北小游記之十月十三日張掖馬蹄寺、七彩丹霞 適合年輕人旅游的地方之張掖 中國最大的馬蹄產(chǎn)地 肅南有哪些值得一去的熱門(mén)景點(diǎn)

介紹樂(lè )昌馬蹄

? ? ?馬蹄，學(xué)名荸薺或地梨，是一種營(yíng)養價(jià)值極高的果蔬食品。其作為廣東省樂(lè )昌市的特產(chǎn)，享譽(yù)國內外而聞名，所以也叫樂(lè )昌馬蹄。

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? ? ? 馬蹄是一種生長(cháng)在稻田中的多年生草本植物，是南方一種常見(jiàn)的果蔬。樂(lè )昌馬蹄以個(gè)大肉嫩、清甜多汁、爽脆無(wú)渣為特點(diǎn)而聞名省、港、澳市場(chǎng)，不僅有色美、肉嫩、爽甜、渣少的特點(diǎn)，更有通便、瀉火、抗菌、護膚、生津止渴降火清熱解毒和滋補身體的功用。

樂(lè )昌馬蹄的食用價(jià)值：

? ? ? 馬蹄因其營(yíng)養豐富而久負盛名。馬蹄中的無(wú)機鹽含量很高，鉀和磷的含量都是同類(lèi)植物中的佼佼者。它除了含有維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養元素，還具有蛋白質(zhì)、多糖。另外，含量豐富的磷和鈣也是骨骼新陳代謝所必須的營(yíng)養素，充足適量的磷對骨骼生長(cháng)和發(fā)育都有著(zhù)不可替代的作用。

? ? ? 馬蹄的食用用途很多，可作水果，可作蔬菜，可作干果蜜餞，可制罐頭。生食熟食都可以，口感像雪梨一樣爽脆甘甜，春天吃它更是營(yíng)養豐富。

? ? ? ? 南方人稱(chēng)之為“地下雪梨”，北方人盛贊為“江南人參”。2009年06月11日，原國家質(zhì)檢總局批準對“樂(lè )昌馬蹄”實(shí)施地理標志產(chǎn)品保護。

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樂(lè )昌馬蹄的藥用價(jià)值：?

? ? ?樂(lè )昌馬蹄中含有叫做“荸薺英”的物質(zhì)，對金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有害細菌有明顯的抑制作用。所以，對細菌感染造成的扁桃腺腫痛、咽炎和肺炎咳嗽都有不錯的食療效果。

? ? ?樂(lè )昌馬蹄具有很好的醫療保健效果，其苗秧跟果實(shí)均可入藥。據《中藥大辭典》記載，荸薺味甘性寒無(wú)毒，有溫中益氣清熱開(kāi)胃消食化痰之功效。中醫認為荸薺性味甘寒，功效清熱化痰、生津開(kāi)胃、明目清音、消食醒酒。

? ? ?夏季傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、聲音嘶啞、失聲，可以嘗試鮮榨馬蹄汁食療，效果也非常好。馬蹄是典型的高鉀低鈉食物，可以平衡機體細胞的滲透壓，消除水腫、預防免疫力下降誘發(fā)的疾病，具有很好的降血壓和降血脂作用。

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樂(lè )昌馬蹄的其他用途：

輔助減肥：馬蹄是一種營(yíng)養豐富，但熱量和脂肪含量卻特別低的健康食材。絕對是愛(ài)美女性和減肥健身愛(ài)好者的首選水果。因為，食用瑪緹后能滿(mǎn)足身體代謝時(shí)對不同營(yíng)養，還能加快身體內多余脂肪和膽固醇代謝，能完美地控制體重，使女性保持完美的身材。

美容養顏：吃馬樂(lè )昌的蹄不去美容醫院。馬蹄能滋養細嫩肌膚，能清理身體內淤積的毒素，能阻止這些毒素對皮膚產(chǎn)生傷害，能加快皮膚細胞代謝，能消除皮膚中的細菌與炎癥，還能阻止痤瘡和青春痘生成。馬蹄中含有的一些活性成分，還能阻止色素在女人皮膚表面堆積，它能 淡化色斑也能美白肌膚。

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什么人不適合吃樂(lè )昌馬蹄呢？

? ? ?樂(lè )昌馬蹄雖好，但不是什么人，什么體質(zhì)，什么時(shí)間都適合食用的。其中，比較常見(jiàn)的情況是脾胃虛寒的人，在吃馬蹄以后還容易出現腹痛和腹瀉；女性月經(jīng)期間吃馬蹄就容易造成經(jīng)期腹痛或月經(jīng)不調；孕婦容易造成腹瀉，原因是馬蹄食材偏寒涼的特性。

“紅色故都”贛州最有名的7大紅色旅游景區是哪里？

紅色故都 客家搖籃——贛州，山川盡毓秀，人杰著(zhù)華章。讓我們一起走進(jìn)美麗贛州，賞美景，觀(guān)山水，品文化！

紅色故都

瑞金 是全國著(zhù)名的革命老區、共和國搖籃。中央革命根據地在這里創(chuàng )建，中華蘇維埃共和國在這里奠基，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導建設新中國在這里預演，艱苦卓絕的南方紅軍3年游擊戰爭在這里浴血堅持，舉世聞名的紅軍二萬(wàn)五千里長(cháng)征從這里出發(fā)。瑞金市的著(zhù)名國家5A級景點(diǎn)“瑞金共和國搖籃景區”包含了葉坪、紅井、二蘇大、蘇維埃紀念園等。

于都 1934年紅軍主力從于都河上8個(gè)渡口渡河，踏上二萬(wàn)五千里長(cháng)征路。當時(shí)，河上沒(méi)有一座橋，于都人民搭浮橋，擺渡船，把紅軍送上了漫漫征程。

興國 因走出56名將軍而聞名于世的將軍縣。有以瀲江書(shū)院、興國將軍館、興國革命紀念館等為代表的紅色景點(diǎn)，是國家文化部命名的“中國民間文化藝術(shù)之鄉”。

客家搖籃

贛州，是客家先民中原南遷的第一站，是客家民系的發(fā)祥地和客家人的主要聚居地之一?，F今仍有600余棟神奇的客家民居圍屋，被稱(chēng)為“東方的古羅馬”，至今保存最完好、最具代表性的有龍南的關(guān)西新圍、燕翼圍和安遠的東升圍，贛南客家圍屋已列入世界文化遺產(chǎn)預備名單。

江南宋城

贛州是我國當今保存最完好的北宋城，尤其是宋代文物最多的一座濱水城市，走進(jìn)贛州古城如置身“宋城博物館”，故有“江南宋城”之譽(yù)。這里有“江南第一石窟”——通天巖，有全國唯一的宋代銘文磚城墻，有沿用了近900年 歷史 、由100條木舟用鐵索連環(huán)而成的古代水上交通要道——古浮橋，有中國唯一至今仍在使用的古代下水道系統——古福壽溝，有中國八景文化的發(fā)祥地八境臺、南宋詞人辛棄疾留下千古絕唱《菩薩蠻·書(shū)江西造口壁》的郁孤臺。

這里古跡眾多、名人薈萃，王安石、蘇東坡、辛棄疾、文天祥、海瑞都曾駐足贛南，寄情山水，留下了許多墨跡華章。

生態(tài)家園

贛州自古以來(lái)就是山清水秀，人杰地靈。蘇東坡曾贊道：“山為翠浪涌，水作玉虹流?！?/p>

這里有粵港飲水之源東江源頭的安遠三百山；空氣負氧離子吉尼斯世界紀錄的崇義陽(yáng)明山；“高峽平湖”的陡水湖；國內三大梯田奇觀(guān)之一的崇義上堡梯田；世界 旅游 珍品的上猶森林小火車(chē)；還有大余丫山、石城大畬 旅游 新村等省5A、4A級鄉村。

國家4A級 旅游 景區：通天巖、寶葫蘆農莊、五龍客家風(fēng)情園、贛縣客家文化城、上猶陡水湖景區、大余丫山風(fēng)景區、安遠三百山風(fēng)景區、崇義陽(yáng)明山風(fēng)景區、寧都翠微峰景區、定南九曲度假村、石城通天寨景區、會(huì )昌漢仙巖景區、龍南關(guān)西新圍、于都屏山 旅游 區、興國蘇區干部好作風(fēng)紀念園、興國三僚風(fēng)景區

國家3A級 旅游 景區：于都長(cháng)征第一渡、龍南栗園圍、大余黃龍花木產(chǎn)業(yè) 旅游 示范園等。

國家5A級 旅游 景區： 瑞金八大景區：葉坪田塢九豐高效農業(yè)園、葉坪、羅漢巖景區、紅井、二蘇大、中央蘇區軍事文化博覽園景區、中央革命根據地博物館、中華蘇維埃 歷史 紀念園。

它們可不止7個(gè)哦。

南枕五嶺，北歸長(cháng)江，東連八閩，西接瀟湘，贛州這座國家優(yōu)秀 旅游 城市，也是全國著(zhù)名的革命老區、共和國搖籃，是中華蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府所在地，是中央紅軍氣壯山河的兩萬(wàn)五千里長(cháng)征出發(fā)地，是南方紅軍三年游擊戰中心區域，是新四軍創(chuàng )建地之一。

毛澤東、朱德、周恩來(lái)、鄧小平等老一輩無(wú)產(chǎn)階級革命家在這里戰斗、工作、生活過(guò)，共和國9名元帥、7名大將、37名上將從這里走出，給后人留下一批極其珍貴的精神財富。風(fēng)雨兼程走來(lái)，如今，在這片紅土地上，留存著(zhù)不少紅色景區景點(diǎn)，讓我們一起重溫那些崢嶸歲月中的 歷史 回聲。

葉坪 旅游 景區 位于瑞金葉坪鄉境內

葉坪 旅游 景區是全國保存最為完好的革命舊址群景區之一。這里是中國第一個(gè)全國性的紅色政權——中華蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府的誕生地，也是蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府機關(guān)和黨在中央蘇區的最高領(lǐng)導機關(guān)——中共蘇區中央局的第一個(gè)駐地，在中 國革命史上寫(xiě)下了光輝燦爛的一頁(yè)。1931年11月7日，在葉坪謝氏宗祠公開(kāi)了第一次全國蘇維埃代表大會(huì )，宣告成立了中華蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府，并定都瑞金，毛澤東當選為臨時(shí)中央政府主席，毛主席的稱(chēng)呼就是從這里喊響的，包括毛澤東、周恩來(lái)、朱德、任弼時(shí)等一大批老一輩無(wú)產(chǎn)階級革命家都在葉坪生活和工作過(guò)。景區內現保存著(zhù)革命舊址和紀念建筑22處，其中16處是全國重點(diǎn)文物保護單位。葉坪和沙洲壩、云石山等革命舊址景區均為中宣部首批公布的全國愛(ài)國主義教育示范基地，是全國紅色 旅游 的經(jīng)典景區之一。

紅軍烈士紀念塔 位于葉坪景區內

紅軍烈士紀念塔塔高13米，炮彈形的塔身布滿(mǎn)一粒粒小石塊，象征著(zhù)無(wú)數革命烈士凝結而成。塔座為五角形體，四周分別鑲著(zhù)多位領(lǐng)導人的題詞和建塔標志共十塊碑刻。塔的正前方地面上用煤渣鋪寫(xiě)著(zhù)“踏著(zhù)先烈血跡前進(jìn)”八個(gè)蒼勁大字。1934年10月，紅軍主力長(cháng)征后，紅軍烈士紀念塔被敵人拆毀。為重現 歷史 風(fēng)貌，1955年在遺址上按原貌修復了烈士塔，1961年被列為全國重點(diǎn)文物保護單位。如今，紅軍烈士紀念塔已成為紅都瑞金的勝景和重要標志，更成為后來(lái)人對革命烈士寄托無(wú)限哀思的地方。

瑞金沙洲壩紅井 旅游 區 位于瑞金沙洲壩鎮

小學(xué)語(yǔ)文課本里有一篇課文叫做《吃水不忘挖井人》，說(shuō)的就是瑞金沙洲壩的紅井。由毛澤東同志親自開(kāi)挖，解決了附近村民的吃水問(wèn)題。

1950年，瑞金人為迎接中央南方老根據地慰問(wèn)團的到來(lái)，維修了這口井，并取名為“紅井”，同時(shí)在井旁立了一塊木牌，上面書(shū)寫(xiě)著(zhù)“吃水不忘挖井人，時(shí)刻想念想念毛主席?！币允旧持迚稳嗣駥γ飨膽涯詈透屑ぶ?，后又將木牌改為石碑。1961年3月4日，該井被國務(wù)院列為全國重點(diǎn)文物保護單位。

中華蘇維埃第二次全國代表大會(huì )會(huì )址 位于瑞金沙洲壩鎮

為了召開(kāi)中華蘇維埃共和國第二次全國代表大會(huì )，臨時(shí)中央政府在沙洲壩老茶亭的樹(shù)林中，建造了一座規模大，造型美，具有蘇維埃共和國標志的臨時(shí)中央政府大禮堂。1934年1月22日至2月1日，第二次全國蘇維埃代表大會(huì )在這里召開(kāi)，會(huì )上，毛澤東致開(kāi)幕詞，并作了中央政府兩年來(lái)的工作報告。大禮堂有三個(gè)特點(diǎn)，一是視線(xiàn)好，在樓上樓下每個(gè)角落都可以看到主席臺；二是回音效果好，在主席臺講話(huà)可以不用麥克風(fēng)也可以聽(tīng)得清楚；三是門(mén)窗特別多，有17道大門(mén)，41扇窗戶(hù)，便于人員疏散和通風(fēng)采光?，F在大家看到的大禮堂是1956年按原貌修復的，1961年被國務(wù)院公布為全國重點(diǎn)文物保護單位。

興國將軍園 位于興國縣城南

將軍園主要由將軍館、將軍廣場(chǎng)、大型群雕等部分組成。將軍館建筑面積4200平方米，屋頂是紅軍八角帽造型，展廳和大門(mén)由鐮刀、斧頭形狀構成，利用圖片、實(shí)物、文字等形式，再現興國籍將軍們的英勇事跡；園內的大型群雕長(cháng)23.179米，象征興國人民在革命戰爭中為國捐軀的有名有姓的烈士23179名，高8.5米，象征興國人民在當年有8.5萬(wàn)人參軍參戰。

將軍園內的蘇區干部好作風(fēng)陳列館，是全國唯一以蘇區干部好作風(fēng)為主題的陳列館。該館分南、北兩個(gè)展廳，共有理想信念篇、關(guān)心群眾篇、依靠群眾篇、艱苦奮斗篇、以身作則篇、爭創(chuàng )一流篇、浴血奮戰篇以? ??與時(shí)俱進(jìn)篇等八個(gè)陳列主體內容，運用圖片、文字、雕塑、模型，通過(guò)實(shí)物陳列及聲、光、電等現代布景首段，全面展現了蘇區干部好作風(fēng)的偉大精神內涵。

中央紅軍長(cháng)征出發(fā)地紀念園 位于于都縣渡江大道

2009年，在紀念中央紅軍從于都出發(fā)長(cháng)征75周年之際，于都對中央紅軍長(cháng)征第一渡紀念碑園進(jìn)行改造擴建，興建了中央紅軍長(cháng)征出發(fā)地紀念園。紀念園占地面積60畝，由入口小廣場(chǎng)、主題雕塑、集結廣場(chǎng)、紀念廣場(chǎng)、中央紅軍長(cháng)征出發(fā)地紀念館等組成。紀念園先后成為“全國愛(ài)國主義教育示范基地”“全國重點(diǎn)文物保護單位”“全國青少年教育基地”?，F已成為弘揚長(cháng)征精神、開(kāi)展愛(ài)國主義教育的重要場(chǎng)所，并已列入全國30條紅色 旅游 精品線(xiàn)。在紀念園東側的中央紅軍長(cháng)征出發(fā)地紀念館，是目前全國唯一了解中央紅軍長(cháng)征出發(fā) 歷史 的主題性紀念館。

大余梅關(guān)風(fēng)景區 位于大余縣城南

梅關(guān)風(fēng)景區屬于國家森林公園、省級重點(diǎn)風(fēng)景名勝區、省級愛(ài)國主義教育基地。風(fēng)景區所在地梅嶺地勢險要，奇峰疊秀，是贛粵兩省交界的一道天然屏障。該景區是一處融合“紅色、綠色、古色” 旅游 資源位一體的綜合性景區，景觀(guān)以梅著(zhù)稱(chēng)于世。在梅關(guān)鄉梅山村黃坑北側上坡上的《梅嶺三章》詩(shī)碑也是游客的必去之處?！睹穾X三章》是1936年冬天，中國共產(chǎn)黨人陳毅在梅嶺被國民黨四十六師圍困時(shí)寫(xiě)下的三首詩(shī)，陳毅當時(shí)雖處危難之際，但獻身革命的決心和對革命必勝的信心卻矢志不移。他的革命樂(lè )觀(guān)主義精神，成為中華民族的寶貴精神財富，成為愛(ài)國主義教育和革命傳統教育的生動(dòng)教材。

尋烏調查紀念館 位于尋烏縣城馬蹄崗

尋烏調查紀念館市毛澤東尋烏調查紀念館的簡(jiǎn)稱(chēng)，是江西省省級文物保護單位。占有面積8000平方米，主要有毛澤東同志九局、尋烏調查陳列室、紅軍醫院、紅四軍干部會(huì )議舊址等景點(diǎn)。該紀念館保留著(zhù)當年革命先烈曾經(jīng)住過(guò)的簡(jiǎn)單房屋，有毛澤東、朱德，古柏等老一輩革命家戰斗過(guò)的痕跡。它是中國革命紅色政權建立基地之一。

石城阻擊戰紀念園 位于石城縣城北

石城阻擊戰最后一道防線(xiàn)的主戰場(chǎng)李臘石山，現在山頂現仍保留有幾百米長(cháng)的舊戰壕遺址。石城阻擊戰是紅一方面軍長(cháng)征前夕，在中央蘇區北線(xiàn)戰場(chǎng)進(jìn)行的最后一次較大規模的戰斗。在此期間，不但給敵人造成了重大殺傷，而且更為重要的是遲滯了南犯敵軍的進(jìn)攻步伐，紅軍阻擊敵人進(jìn)犯石城的實(shí)際時(shí)間，比中央軍事革命委員會(huì )原定計劃多了7天，為保障中央機關(guān)和主力紅軍的安全集結與轉移，贏(yíng)得了寶貴的時(shí)間。

為了緬懷革命先烈，紀念阻擊戰戰役，發(fā)揚革命傳統，弘揚蘇區精神，中共石城縣委、縣人民政府出資興建了石城阻擊? ?紀念園。整個(gè)紀念園，占地28.6公頃，建設用地50畝（33340平方米），由山門(mén)口廣場(chǎng)、紅色記憶廣場(chǎng)、勝利廣場(chǎng)、石刻廣場(chǎng)、石城縣革命烈士紀念館、石城阻擊戰紀念館、紀念碑、觀(guān)景平臺、主題雕塑、紅軍故事園、紅軍戰壕遺址等部分組成。

紅色故都不是贛州，而是瑞金。因為我不是瑞金人，所以不太清楚。

但在這給大家介紹一下同屬贛州地區的“將軍縣”－興國縣。

興國縣是中國蘇區模范縣、烈士縣、紅軍縣和將軍縣。主要紅色景區:將軍紀念館和革命 歷史 館，烈士陵園和將軍園，七大革命舊址等

自然風(fēng)光也是無(wú)限陶醉，主要有寶石仙境景區、靈山冰心洞風(fēng)景區、均福山森林公園、三僚風(fēng)水文化景區（中國風(fēng)水文化第一村）、丹霞湖風(fēng)景區、最美大烏山、興國祖山覆笥山

興國的名吃:興國粉籠床（毛主席取名叫四星望月），興國倒蒸紅薯干，興國魚(yú)絲

另外興國山歌也挺有意思

興國歡迎您！

西北小游記之十月十三日張掖馬蹄寺、七彩丹霞

行走嘉峪關(guān)、酒泉、張掖，一路都被祁連山吸引，特別想近距離看看祁連山，和它耀眼的雪山，看到關(guān)于馬蹄寺介紹中有祁連風(fēng)光的描述，決定走一遭。早上六點(diǎn)多起床，牙都沒(méi)刷，退房存包后拎著(zhù)個(gè)兜子盛著(zhù)兩天的必需品直奔張掖汽車(chē)南站，因為網(wǎng)上說(shuō)汽車(chē)南站有去馬蹄寺的車(chē)，最早一班是七點(diǎn)二十五。打車(chē)到南站用不到十分鐘，狂奔進(jìn)站買(mǎi)了張票，看看時(shí)間離開(kāi)車(chē)還有十來(lái)分鐘，又狂奔出門(mén)買(mǎi)了幾個(gè)包子，坐上車(chē)吃著(zhù)等發(fā)車(chē)。車(chē)上一共就三五個(gè)人，等了十幾分鐘司機才終于來(lái)了。剛開(kāi)出去拐了個(gè)彎，司機啥也沒(méi)說(shuō)，停車(chē)下去跟人聊天了，車(chē)上幾個(gè)人一臉懵逼地四處瞅著(zhù)，不知道發(fā)生了什么。終于等得不耐煩，問(wèn)司機怎么不走了，司機特別習以為常地說(shuō)“等人”，問(wèn)等多久，回“八點(diǎn)二十”...原來(lái)不止這一趟車(chē)這么干，車(chē)站發(fā)來(lái)的車(chē)都是要在這一處停下來(lái)等著(zhù)拉更多的人，當地人仿佛也是習慣了的，八點(diǎn)二十前后匆匆來(lái)了一堆人，車(chē)居然將要坐滿(mǎn)了。這種開(kāi)往縣鄉鎮的公交車(chē)，招手即停，隨時(shí)可以下車(chē)，急的我一直看時(shí)間看地圖。好在越遠離市區，祁連山越近越清晰，雪山也越壯觀(guān)，還可一覽當地風(fēng)物，焦躁的心略得以安撫。

五十多公里的路，過(guò)了九點(diǎn)半才終于到馬蹄河（非旅游旺季不直達馬蹄寺），還有五六公里的路才能倒馬蹄寺景區大門(mén)。這時(shí)，神奇的事情發(fā)生了，下車(chē)后有一輛車(chē)開(kāi)過(guò)來(lái)，前面下去一個(gè)老大哥問(wèn)去景區的價(jià)錢(qián)，司機說(shuō)一人十塊，兩個(gè)人二十，我回頭看沒(méi)別人才明白第二個(gè)人說(shuō)的是我，后來(lái)司機說(shuō)我們剛坐上車(chē)他就接到消息有倆人要去景區，專(zhuān)門(mén)在候著(zhù)我們！別看這里交通不怎么發(fā)達，信息倒還挺發(fā)達的。

景區大門(mén)到馬蹄寺有四五公里，小坡度爬升的公路走起來(lái)很是舒服。前面是雄渾壯闊的雪山，周邊是深秋樣子的樹(shù)林草甸，路邊灌木叢中時(shí)隱時(shí)現的小溪歡快地流淌著(zhù)，天空藍的刺眼，舞動(dòng)著(zhù)層紗似的云，空氣清新冰涼，悠然動(dòng)人。一路上沒(méi)遇到一個(gè)徒步的人，偶有車(chē)疾馳而過(guò)，遠去的聲音像是被吸進(jìn)了真空。驚起一只飛鳥(niǎo)，撲棱棱煽動(dòng)著(zhù)翅膀，草甸上有個(gè)泉眼咕嚕咕嚕地吐著(zhù)水，輕風(fēng)流轉，不時(shí)飄落的樹(shù)葉，每一個(gè)輕微的聲音在此時(shí)此地竟都意外地清晰可愛(ài)，哼哧哼哧趕路的我不由得駐足傾聽(tīng)觀(guān)望，心中澄澈安寧。

景區很大景點(diǎn)比較分散，特別值得一看的是馬蹄寺和千佛洞、金塔等，馬蹄寺與千佛洞是離景區大門(mén)最近的兩處古跡，而金塔要離大門(mén)二十多公里遠，景區內沒(méi)有班車(chē)，大多數游人只能游覽前面兩處景點(diǎn)，更適合自駕游。聽(tīng)聞馬蹄寺石窟比較值得一看且人多會(huì )很堵，進(jìn)景區大門(mén)后就直奔馬蹄寺，更近的千佛洞都沒(méi)看。一直沿著(zhù)公路的指示牌走，結果繞了個(gè)圈，多了一公里，此時(shí)想想，指示牌大概是給車(chē)指路到停車(chē)場(chǎng)的。

十一點(diǎn)，一個(gè)多小時(shí)后的跋涉后終于抵達馬蹄寺山腳下。通往石窟的一處山丘平臺上，有兩座喇嘛塔，在塔前找角度拍照時(shí)一抬頭看到了日暈籠罩白塔，趕緊拍照，? ??起一波扛著(zhù)單反的大叔大媽們跟拍。想起了在應縣木塔遇見(jiàn)日暈并拍照的情形，感嘆真是有緣。

馬蹄寺石窟群源于晉代，曾經(jīng)頗為鼎盛，為河西佛教勝地，歷經(jīng)風(fēng)雨磨難，殘留文物已不多，跟著(zhù)別人家導游聽(tīng)了幾段講解，看到了馬蹄寺名字所由來(lái)的馬蹄印。馬蹄寺石窟也叫三十三天石窟，在懸崖峭壁上開(kāi)鑿的七層洞窟是其最亮眼的部分，現在部分對外開(kāi)放，窟內道路狹窄陡峭僅容一人通過(guò)且上下是同一條道，人稍多就會(huì )引起大擁堵，好在非節假日，沒(méi)有耗費太多時(shí)間。

游覽一小時(shí)后下山，經(jīng)過(guò)勝果寺，古樸寧靜，與這里的環(huán)境十分和諧。

餓得不行，去停車(chē)場(chǎng)附近找吃的，很多店都關(guān)門(mén)了，營(yíng)業(yè)的店都很火爆，去的第一家店老板廚師服務(wù)員收銀員統共就倆人，忙的錢(qián)都顧不上收，顧客吃完飯就跑后廚去送錢(qián)，在忍受了一堆大媽們咋咋呼呼吵嚷了半天后得知想吃的飯沒(méi)了，只好換了一家。第二家店一樣火爆，各種沒(méi)菜沒(méi)面，點(diǎn)了最快的牦牛肉拉面，半天后來(lái)了一盤(pán)冷肉拌的疑似掛面，老板說(shuō)就是拉面，顧不上糾結，有的吃就夠了。

中午的陽(yáng)光照在雪山上，極其光明璀璨。

吃完飯已經(jīng)十二點(diǎn)五十，趕緊下山，想趕去千佛洞，奈何時(shí)間不夠了，與人約了一點(diǎn)半碰頭包車(chē)出去，跑一會(huì )走一會(huì )，半小時(shí)還沒(méi)出門(mén)。想搭個(gè)順風(fēng)車(chē)卻臉皮薄而且半天才能遇見(jiàn)一輛車(chē)，終于鼓起勇氣招了招手，沒(méi)人理。最后看到一輛摩托車(chē)，猶猶豫豫地揚了揚手，居然停下來(lái)了，把我載了出去，沒(méi)想到我搭的第一輛順風(fēng)車(chē)居然是輛摩托車(chē)。其時(shí)離景區大門(mén)也就幾百米了，兩分鐘后就到了，要給這位友愛(ài)的藏族大哥拍個(gè)照，他自己很主動(dòng)擺了個(gè)剪刀手。

約好的車(chē)去送別人了，等了一會(huì )不想等了，正好有個(gè)車(chē)在我們跟前緩緩而行，說(shuō)完情況就上車(chē)去了馬蹄河，正好有公交在那里等人，上車(chē)沒(méi)等太久就發(fā)車(chē)了，晃了一個(gè)半小時(shí)后到了張掖，下車(chē)趕緊打車(chē)去了張掖客運（西）站，四點(diǎn)有一班開(kāi)往七彩丹霞地質(zhì)公園方向的大巴，買(mǎi)完票十幾分鐘后發(fā)車(chē)了。

馬蹄寺和丹霞都適合單獨拿一天去逛，然而時(shí)間不夠了，只好在馬蹄寺走馬觀(guān)花看一眼，然后趕緊轉場(chǎng)去看夕陽(yáng)渲染丹霞。馬蹄寺和七彩丹霞地質(zhì)公園分別在張掖的東南、西南方向，以張掖為拐點(diǎn)成“V”形，從一個(gè)地方出發(fā)必須到張掖中轉才能到另一個(gè)地方，所以老早就得趕回張掖。坐上車(chē)才開(kāi)始聯(lián)系住宿，淡季就是好，不僅很隨意就找到了住處，而且是以很便宜的價(jià)格住到了離景區大門(mén)不到百米的農家院，一個(gè)人睡了三個(gè)人的屋。

坐了一個(gè)小時(shí)的車(chē)，五點(diǎn)下車(chē)，放好行李趕緊買(mǎi)票進(jìn)景區。

早就聽(tīng)聞四號觀(guān)景臺景色最美，最適合夕陽(yáng)下看丹霞，于是直奔四號臺，一路上就看到很美的丹霞和彩色丘陵，心中抑制不住的興奮，一下車(chē)就先找地飽覽了一番。公園比較人性化，可以錄指紋以便第二天免門(mén)票進(jìn)園? ?拍了幾張照片后錄了指紋。

四號觀(guān)景臺人是最多的，景色也確實(shí)很棒，到達的時(shí)候夕陽(yáng)的光線(xiàn)正好，灑在山體上有流光溢彩之美妙，仿佛就要融化成色彩的河流。

山上平臺人特別多，擁堵不堪，攝影愛(ài)好者們占據了窄窄的棧道上所有光線(xiàn)好的位置，上下的行人全堵在另一邊，上不得也下不得，半天才能挪動(dòng)一點(diǎn)，真不知道節假日會(huì )是怎樣的擁擠。丹霞地貌多是砂礫巖構造，很是脆弱，稍一摩擦就會(huì )碎成砂礫，因此不允許觸摸踩踏，景區里的廣播以及標語(yǔ)都提醒著(zhù)游客不許翻越欄桿。然而，過(guò)一個(gè)岔道時(shí)還是看見(jiàn)上面觀(guān)景平臺有人翻越欄桿，瞬間怒從心起，景也不看了，直奔那人而去，奈何道路實(shí)在是堵實(shí)了，短短幾十米花了五六分鐘才過(guò)去，此時(shí)已有仨人翻過(guò)了欄桿，站在平臺上對欄桿外的三人曉之以喊動(dòng)之以吼。不刮胡子的我看起來(lái)比較兇，不止一次在街上被警察查身份證，暴吼起來(lái)還是有些震懾力的，兩個(gè)中年人訕訕而歸，不好意思地瞅著(zhù)我。有一個(gè)年紀大點(diǎn)的老大叔假裝沒(méi)聽(tīng)到，好像覺(jué)得被喊回來(lái)很沒(méi)面子似的，扛著(zhù)三腳架僵硬地往外走了走，繼續拍照，怎么叫都不應，害得我差點(diǎn)爆粗口。沒(méi)一會(huì )就自己回來(lái)了，也不抬頭看人，翻過(guò)欄桿扛著(zhù)裝備就扎進(jìn)了人群里，看起來(lái)也是不好意思了。此時(shí)心中的那份悠然被破壞，正在郁悶，聽(tīng)見(jiàn)人群中說(shuō)：沒(méi)有太陽(yáng)了。抬頭一看，晴朗的天空中有一片云籠住了太陽(yáng)，一如此時(shí)我的心境。沒(méi)有了夕陽(yáng)的光線(xiàn)，丹霞的色彩就失了大半。

沒(méi)了興致的我離開(kāi)了四號臺，經(jīng)過(guò)二號臺時(shí)見(jiàn)這邊幾無(wú)游人且山體顏色奇異，下車(chē)轉了幾個(gè)山頭直到暮色沉沉。

吃完飯，到公園門(mén)口溜達了一下，為了明天的日出，早點(diǎn)睡。

適合年輕人旅游的地方之張掖

得天獨厚的地理位置，加上大自然的鬼斧神工，造就了一批美不勝收、令人流連忘返的桃源勝境。那么，接下來(lái)就讓我們跟著(zhù) 城市文化 一起來(lái)了解下適合年輕人旅游的地方之張掖吧。

張掖

推薦理由：

古曰：讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。古道絲路是不應被遺忘的路。他們不是被刻意開(kāi)通，古道的形成如同歷史一樣，隨時(shí)世應運而生。行走在路上，歷史重現在眼前。在這些坎坷的路上，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)無(wú)數可歌可泣的故事，最終他們在漫漫的長(cháng)路上匯聚成一種相互包容、難分你我的文化。

交通：

市內交通——張掖市區現有10條公交線(xiàn)路，票價(jià)統一為1元。乘坐十分方便，市區內各個(gè)地方基本都可到達。

其他——張掖旅游因景點(diǎn)相隔較遠，而且去丹霞和馬蹄寺的方向相反，目前以包車(chē)旅游為主?？梢宰屗緳C到賓館來(lái)接，也可以從汽車(chē)站或者火車(chē)站直接出發(fā)。

飲食：

張掖飲食以面食為主。比較富有地方特色的有搓魚(yú)面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香飯、小飯、煎血腸、羊頭湯、魚(yú)兒粉、灰豆湯、雞肉墊卷子、山丹油果子以及糊餑、豆腐腦兒等。肉食類(lèi)中除手抓羊肉和清湯羊肉外，臘羊肉也久享盛名。酒有黃酒、南酒、燒酒，當地素有“無(wú)酒不成禮”之俗。在位于張掖市民主東街的甘州小吃一條街上，可以品嘗到當地的各種美味小吃。小吃街一般從清晨六時(shí)開(kāi)張到翌日凌晨三、四點(diǎn)收攤。

住宿：

張掖沒(méi)有那么多的游客，住宿不會(huì )太緊張。去馬蹄寺可能那里住宿會(huì )緊張點(diǎn)，這樣你就可以在馬蹄鄉住下，里進(jìn)去不是很遠。

特色商品：

張掖擁有豐富的物產(chǎn)，曾為皇家貢品的烏江大米、細膩甜美的臨澤紅棗、一代梨王民樂(lè )蘋(píng)果梨，都是張掖特產(chǎn)的代表，享譽(yù)海內外。在張掖，女子從小就學(xué)習剪紙、刺繡等手工藝制作，精美的窗花，別致的枕頭、肚兜、繡鞋、被單在那些心靈手巧的女子手中呈現出各種花樣，深受各地游客的喜愛(ài)。

中國最大的馬蹄產(chǎn)地

馬蹄屬莎草科，全球約150種，廣布于全世界，以熱帶和亞熱帶地區為多。中國有20余種和一些變種，分布于南北各省區。原產(chǎn)印度，在中國主要分布于廣西、江蘇、安徽、浙江、廣東、湖南、湖北、江西、貴州等低洼地區，河北部分地區也有分布。

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??安徽省廬江縣白湖鎮(原楊柳鄉)盛產(chǎn)高品質(zhì)馬蹄，是中國最大的“馬蹄之鄉”，其中規模最大的的是西城村，年產(chǎn)20000畝。廣西桂林市荔浦縣青山鎮是國家承認的“馬蹄之鄉”。此外還有湖北省荊門(mén)市沙洋縣毛李鎮也是馬蹄產(chǎn)地，一直遠銷(xiāo)海外，聞名遐邇。

肅南有哪些值得一去的熱門(mén)景點(diǎn)

馬蹄寺 冰溝丹霞景區 祁連山

甘肅的基色是壯麗的，他的很多美景都集中在肅南，你可能沒(méi)有停水過(guò)，但是這里極盡濃縮了西部之美。非常值得一去，下面為大家介紹肅南的人們景點(diǎn)，說(shuō)不定你已經(jīng)在無(wú)意中去過(guò)一次了！

馬蹄寺

沿著(zhù)旁邊陡峭的石階，喘著(zhù)粗氣向上攀爬，山頂有著(zhù)個(gè)觀(guān)景臺，最美的馬蹄寺可能不在窟內，而在山頂。極目遠望，能看的見(jiàn) 甘肅少有的密林和 祁連山的積雪。經(jīng)幡招展，我躺在草地上，想象著(zhù)自己是一匹流淌著(zhù)大漢血液的“漢”血寶馬。春風(fēng)得意馬蹄疾，一眼望盡 祁連雪，馬蹄寺不是寺，而是遠方。

景點(diǎn)位置 ：甘肅省張掖市肅南裕固族自治縣大都麻鄉馬蹄寺風(fēng)光旅游區

交通

1、每年5 月1 日到10 月國慶之間，可在汽車(chē)南站乘車(chē)，時(shí)間分別為：7:35、8:25、9:15，票價(jià)11.5 元/ 人，返回張掖的班車(chē)有兩班，時(shí)間不固定，需要上車(chē)時(shí)問(wèn)清，大概在16:30 至17:00 之間，票價(jià)11 元/ 人。往返21.5 元/ 人

2、其余時(shí)間可在汽車(chē)南站乘到南古鎮的班車(chē)，9.5 元/ 人，到馬蹄寺景區下，下車(chē)后還需坐出租車(chē)或者摩托車(chē)，單程30 元

3、 從張掖市區包車(chē)，小車(chē)當天來(lái)回約300-400元/車(chē)

冰溝丹霞景區

與七彩丹霞相比，冰溝丹霞的地貌更加雄險、造型更加神奇、氣勢更為磅礴。但冰溝丹霞最吸引我的一點(diǎn)是：開(kāi)發(fā)較晚，游人較少，可以一邊閑庭信步，一邊天馬行空胡思亂想。

只見(jiàn)一脈遠山頭頂著(zhù)稀稀疏疏的白雪，迷迷蒙蒙地在遙遠的天際，若隱若現，若有若無(wú)，大西北的空氣竟然也沒(méi)有那種純凈的質(zhì)感。暖融融的陽(yáng)光慢慢地灑向對面的山頭，又漫漫地灑向那塊城堡型丹霞。

景點(diǎn)位置 ：甘肅省張掖市肅南裕固族自治縣213省道

交通 ：張掖市汽車(chē)西站乘坐【張掖-孟家莊】大巴，票價(jià)：12元，在景區門(mén)口下車(chē)即到。

祁連山

10月的祁連山已經(jīng)不再是綠色，但滿(mǎn)山坡的黃，也是另一番景色。感覺(jué)山上隨意走動(dòng)肆意吃草的牛群羊群，真的很幸福山上好多小洞洞，不知道是老鼠還是啥洞，站在廣闊的天底下，踩在堅實(shí)的祁連山上，整個(gè)人有種莫名的安全感。在大山面前根本就感覺(jué)自己渺小到要快看不見(jiàn)了。

景點(diǎn)位置 ：甘肅省嘉峪關(guān)市

交通 ：祁連山脈幅員遼闊，游玩時(shí)多從蘭州、西寧、張掖等地包車(chē)或自駕車(chē)前往

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