導讀：四姑娘山峰攻略 攀登四姑娘山攻略 1. 攀登四姑娘山攻略 2. 游玩四姑娘山攻略 3. 四姑娘山 攀登 4. 四姑娘山徒步攻略 5. 攀登四姑娘山攻略圖 6. 攀登四姑娘山攻略視頻 7. 攀爬四姑娘山 8. 四姑娘山爬山攻略

1. 攀登四姑娘山攻略

對于旅游者，只推薦雙橋溝，如果不是戶(hù)外旅行和攀登雪山，海子溝能看的，你在公路邊的貓鼻梁比海子溝看四姑娘山四雪峰全景都要好。長(cháng)坪溝如果不徒步走到上干海子（到長(cháng)坪溝口往返17公里），（上干海子往前到木騾子（往返12公里）這一段景色很有阿爾卑斯風(fēng)格，特色鮮明，但是對大多數人來(lái)說(shuō)只到枯樹(shù)灘。后面路太遠，當天走到木騾子回返基本不可能）。長(cháng)坪溝有的景色雙橋溝都有，而且雙橋溝的更大氣，景色更多變，地形更多樣化，視野更開(kāi)闊。不過(guò)雙橋溝看不到四姑娘山三峰和四峰，長(cháng)坪溝可以，看雪山視角最好是貓鼻梁。雙橋溝建議不要坐游覽車(chē)向下，坐車(chē)到紅杉坪后，然后一路走棧道，紅杉坪到牛棚子看雪山，冰川，石峰，原始森林還有高山峽谷。牛棚子到四姑納錯(隆珠措)主要觀(guān)賞高山草甸，溪流濕地。四姑納錯到人參果坪，棧道不好，觀(guān)賞雪山峽谷，沙棘林，森林濕地，山頻水復，柳暗花明，景色一步一變。人參果坪到溝口還是坐車(chē)，這段路太長(cháng)，性?xún)r(jià)比不高。牛棚子近距離看海子和雪山（獵人峰，尖山子）。對大多數人來(lái)說(shuō)從時(shí)間和體力角度考慮，從紅杉坪順棧道一路徒步瀏覽到四姑納措為佳，四姑納措到人參果坪這一段個(gè)人選擇，這一段棧道損廢很多，路不好，又長(cháng)，走得比較讓人崩潰，景色還是值得一看。四姑娘山旅居20天，三條溝都徒步過(guò)三次，登頂大峰二峰的旅友真誠建議。下面都是雙橋溝照片

2. 游玩四姑娘山攻略

四姑娘山9月份穿著(zhù)秋裝、備冬裝。

四姑娘山主峰四川僅次于貢嘎山的第二高峰，四姑娘山終年積雪，冰川綿延，雪山映襯著(zhù)藍天，意境幽遠；景物倒映入清清的湖泊中，寧靜安詳；牛羊游走在茵茵的草甸上。

四姑娘山秋日，雪山、冰川、海子、林木……在藍天白云下變得色彩斑斕，呈現出“半山彩林半山雪”的壯美景觀(guān)。

3. 四姑娘山 攀登

謝謝邀請，本人就自己登四姑娘山大峰的親身經(jīng)歷談?wù)剮c(diǎn)看法：攀登高海拔雪峰，是體現人類(lèi)挑戰自我、親近大自然的一種方式，值得提倡，但是安全至上！首先要按相關(guān)規定取得登山資格，并且攜帶必要的裝備，還要聘請具有專(zhuān)業(yè)登山資質(zhì)的協(xié)作人員同行，并且在整個(gè)過(guò)程中必須聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人員的指揮和指導，膽大心細，自我保護意識必須一再強調。

四姑娘山鎮（日隆鎮）就在四姑娘山腳下，分布在一條L形馬路邊上。這個(gè)鎮上只有三種店：旅店、飯店和戶(hù)外商店。四姑娘山共有四座高峰，從右至左依次是大峰、二峰、三峰、幺峰，其中幺妹身材最為高挑，姿容最為俊俏，她與“蜀山之王”貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有“蜀山之后”之稱(chēng)，攀登難度也最高，不少專(zhuān)業(yè)頂尖高手都命喪于此。而相對平緩、海拔5038米的大峰則是五千米入門(mén)級雪山的最佳首選，所以不少山友都選擇四姑娘大峰作為自己的首登峰。

根據四川省登山管理辦法，攀登海拔三千五百米以上的高山都需向四川登協(xié)申請，在海子溝溝口辦理好相關(guān)手續，便可隨專(zhuān)業(yè)向導向大峰海拔4200米的一號營(yíng)地出發(fā)，登山的人都知道，登山的日子很重要，幾乎是成敗的最重要因素之一。是否碰到好天氣偶然性很大，往往猶如撞大運一般，因為高海拔山區天氣常常一日數變，一旦碰上壞天氣就會(huì )功敗垂成，甚至容易發(fā)生危險，所以切忌意氣用事，如遇惡劣氣候，該放棄時(shí)必須當機立斷立即下撤。

登山一般凌晨4、5點(diǎn)鐘就得從營(yíng)地出發(fā)，根據各自體力和身體條件的差異，登頂時(shí)大約在上午11點(diǎn)過(guò)，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)才剛出來(lái)? ?會(huì )兒，山頂沒(méi)有大風(fēng)，可以有足夠的時(shí)間返回營(yíng)地，最遲不要超過(guò)下午三四點(diǎn)。當地人管最遲的下山時(shí)間叫“關(guān)門(mén)時(shí)間”，無(wú)論離頂峰還剩幾米，到了“關(guān)門(mén)時(shí)間”都必須放棄攀登返回。

在向導的帶領(lǐng)下，踩著(zhù)平緩細碎的均勻步伐，先是順著(zhù)一個(gè)覆蓋著(zhù)冰霜的高山草甸向上走去，天空漸漸放亮，濃霧也變得稀薄起來(lái)，但山坡卻越來(lái)越陡，呼吸也開(kāi)始不受控制了。

走過(guò)一片開(kāi)闊的雪坡，面前是一個(gè)坡度五六十度的礫石坡，這里需要手腳并用才能攀到第一個(gè)休息處。

陡峭的坡壁上被安裝了鋼柱和繩索，攀登者可以拽著(zhù)借力前行，同時(shí)也很好地保障了登山者的安全，避免體力不支腿軟滑墜的危險。

到達海拔4800米以上，天藍如洗，一碧萬(wàn)里。仿佛仙境與人間的分界就在此時(shí)此地逐漸凸顯。海拔6250米的四姑娘山幺妹峰近在咫尺，她是邛崍山脈的主峰，大峰、二峰、三峰和幺峰彼此相鄰且隨海拔逐次升高攀登難度也漸次增高，而幺妹峰終年積雪，攀登技術(shù)難度超過(guò)珠穆朗瑪峰，在國際登山難度評級中幾乎為頂級，目前只有極少數幾個(gè)國家的登山隊登頂成功！

上了陡坡埡口橫切轉到正對幺妹峰的沖頂路線(xiàn)，這一段200米長(cháng)的路徑緊靠懸崖，密密麻麻安裝著(zhù)護欄和繩索，可以說(shuō)在如此高海拔的險惡地段，當地有關(guān)部門(mén)的安全措施還是相當到位！

雖然大峰以初級雪山面目示人，但是人人都要學(xué)會(huì )對待大自然要充滿(mǎn)敬畏，往往不經(jīng)意的一個(gè)疏忽就足以導致毀滅性的災難！

人生就是一次次無(wú)止盡的攀登，一生中不斷地在翻越一座座的高峰，正是在征服它的過(guò)程中我們不斷地成長(cháng)和成熟。你若要看到美麗的風(fēng)光，你就得付出艱辛的努力，這是登山的至樂(lè )，也是人生的至樂(lè )，然鵝，安全的警鐘一定要長(cháng)鳴！

大峰是最不該出事的山峰！這是無(wú)數登過(guò)此峰的山友們的基本共識，只要有毅力，小心腳下慢慢爬，基本上都能爬上去，安全撤下來(lái)，大峰怎么會(huì )出事呢？可是，災難就這樣從一個(gè)不起眼的細節引爆：據說(shuō)山難者路某是抓著(zhù)繩索以下蹲方式順著(zhù)往下滑，結果因為積雪被踩成冰面過(guò)于溜滑，沒(méi)有抓穩繩索，直接從繩索之間的縫隙滑下懸崖！

逝者安息！熱愛(ài)戶(hù)外，珍惜生命，敬畏自然，安全第一！縱觀(guān)整個(gè)事件，當地有關(guān)部門(mén)和當事者其實(shí)都是依法依規在進(jìn)行，然而在公認最安全、零事故的四姑娘山大峰發(fā)生這樣令人痛心和遺憾的事情，卻又是不爭的事實(shí)。如何加強各方對安全意識的重視，值得多方總結和考量！作為一名戶(hù)外愛(ài)好者，謹以自己的一點(diǎn)體會(huì )和心得供大家參考，戶(hù)外有風(fēng)險，安全需自知！

4. 四姑娘山徒步攻略

第一天，從成都到日隆鎮。大約230公里。途經(jīng)都江堰、璇口鎮、映秀鎮、臥龍鎮、翻越海拔4500米的巴朗山口，途中的景色也不錯。

第二天，初次到高海拔地區的人，建議在日隆鎮休整一天，適應高山反應。途經(jīng)朝山坪、鍋莊坪、打尖包，但是登山營(yíng)地不同。這一天的行程很艱苦，體力一般的人，為了保留登山的體力，建議雇馬，半走半騎。徒步時(shí)，背包越輕越好，帶個(gè)熱水壺和幾塊巧克力就行。

第三天，可以選擇在營(yíng)地逗留一天，適應高山反應。適量活動(dòng)，欣賞高山的美麗風(fēng)景。二峰沖頂大約需要四個(gè)小時(shí)。二峰最后幾百米的沖頂有一定的難度和危險。需要徒手攀巖，坡度在50-70度之間。需要使用安全繩。沖頂結束后，返回營(yíng)地，直接下山回日隆鎮。登山很累，路途很遠，建議騎馬

第四天，可以選擇游覽長(cháng)坪溝，也可以選擇海子溝徒步?；蛘叻謨商煊斡[，海子溝的景色最美。七八月 份，野花盛開(kāi)時(shí)，海子溝里的大海子、花海子、犀牛海，十分美麗。

5. 攀登四姑娘山攻略圖

最早攀登四姑娘山的是日本同志社大學(xué)登山隊。四姑娘山景區戶(hù)外旅游早在1981年，日本同志社大學(xué)登山對首次成功登頂四姑娘山主峰拉開(kāi)了帷幕，1983年被列為中國十大登山名山，但由于缺乏規范管理，四姑娘山景區戶(hù)外旅游多年來(lái)一直都沒(méi)有得到很好的發(fā)展。2009年四姑娘山管理局正式成立戶(hù)外活動(dòng)管理中心，啟動(dòng)戶(hù)外旅游開(kāi)發(fā)和規范管理等工作，深度挖掘戶(hù)外資源，目前已初見(jiàn)成效。

6. 攀登四姑娘山攻略視頻

四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，與臥龍國家級保護區，米亞羅毗鄰，是九寨溝旅游環(huán)線(xiàn)的重要標準，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內一字排開(kāi)，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米，5276米5025米其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。這四座山峰長(cháng)年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長(cháng)坪溝和海子溝兩道銀河上。但要成功攀登四姑娘山也不容易，因為成功率只有百分之二十。

7. 攀爬四姑娘山

四姑娘山一共有四峰，其中大峰和二峰、三峰都是比較適合攀登的，四峰是不能攀登的，難度最小的就是大峰，適合所有普通游客攀登，二峰和三峰則需要有一定的攀登經(jīng)驗和向導。

8. 四姑娘山爬山攻略

四姑娘山能攀登上二峰就非常不易了，一般是第一天趕到4200左右的營(yíng)地休息，凌晨2點(diǎn)開(kāi)始爬山，到達5200以上的冰雪山頂。

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