導讀：下雪天的注意 一、下雪天的注意 二、冬天（雪天）開(kāi)車(chē)需注意什么？ 三、雨雪天戶(hù)外騎行如何防摔？

一、下雪天的注意

1.?在下雪、結冰的道路上行走，最好穿防滑的膠鞋，并隨時(shí)注意行車(chē)情況。在橫過(guò)馬路時(shí)，如果看見(jiàn)有機動(dòng)車(chē)行駛過(guò)來(lái)，千萬(wàn)要小心。外出時(shí)要在人行道上行走。

2.?騎車(chē)出門(mén)之前先將車(chē)座擦干凈，否則上面的積雪薄冰可能會(huì )讓您吃不消。騎車(chē)之前檢查一下自行車(chē)車(chē)閘靈不靈。騎車(chē)上路不要搶機動(dòng)車(chē)道。遇到有積雪的地面和凹凸不平的冰面時(shí)，最好下車(chē)推著(zhù)走。車(chē)速不要太快，如果騎得過(guò)快遇到冰雪路面，現用剎車(chē)很容易滑倒。

3.?在寒冷的天氣中，要多吃含鈣的食物如海帶、牛奶、豆制品、紫菜、蝦等，多吃含鐵的食物如動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等，可提高機體的御寒能力。多吃主食，適當選擇產(chǎn)熱高和溫熱性的食物，對身體虛寒、陽(yáng)氣不足者尤其有益。如狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦仁、桂圓、紅棗等。每天還應吃點(diǎn)水果蔬菜，多吃柚子、蘋(píng)果等生津類(lèi)水果和大量綠葉類(lèi)蔬菜，對抵御冬季干燥有好處。

4.“立冬”后，冷空氣越來(lái)越頻繁，其挾帶而來(lái)的降溫，將刺激流感病毒更活躍，要注意預防。此外，“立冬”時(shí)節，人機體活躍程度下降，更易導致抑郁，除要注意保暖外，還要調整好心態(tài)，喜怒都要有節制。多到戶(hù)外活動(dòng)、曬曬太陽(yáng)，有助于保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的精神狀態(tài)。

5. 要防寒防凍傷，多穿點(diǎn)保暖的衣服，那里有突然的刺痛感說(shuō)明已經(jīng)有輕微的凍傷，一定不要直接用熱水或其他熱東西來(lái)暖，要用冷水緩慢的暖。

具體參考來(lái)自：

二、冬天（雪天）開(kāi)車(chē)需注意什么？

1、冬季雪地路面附著(zhù)系數非常低，車(chē)輪容易打滑，行車(chē)的危險性更大，所以行車(chē)速度要更低，以確保安全。行進(jìn)中車(chē)速要平穩，要防止車(chē)速過(guò)快，避免猛加速。需要加速或減速時(shí)，油門(mén)應緩緩踏下或松開(kāi)，以防驅動(dòng)輪因突然加速或減速而打滑。

2、在冰雪路上行駛，容易發(fā)生追尾事故，所以要增大行車(chē)間距，行車(chē)間距要比無(wú)雪干燥路面時(shí)增大4倍-5倍。雪天地面的阻力很小，只有干燥瀝青路面的四分之一。用腳制動(dòng)時(shí)，應以點(diǎn)剎方式，即輕踩輕抬，不要一腳踩死。沒(méi)有ABS的車(chē)尤其要注意防止側滑。

3、車(chē)輛打滑時(shí)千萬(wàn)不要慌張，方向盤(pán)要順著(zhù)打滑方向輕輕地轉，待車(chē)輛回正后，再輕輕地踩剎車(chē)，直到整個(gè)情況完全控制住。

4、在積雪較深的路面上行駛，要跟著(zhù)前車(chē)的車(chē)轍行駛，因為前車(chē)已把松軟的雪壓實(shí)，可防止陷入深雪之中。

5、盡量避免在冰雪路上超車(chē)，實(shí)在需要超車(chē)時(shí)，一定要選擇寬敞、平坦、冰雪較少的路段，不得強行超車(chē)，而且超過(guò)前車(chē)千萬(wàn)不要馬上向回變線(xiàn)，而要盡量給被超車(chē)留出安全距離。

6、雪后路滑，起步時(shí)若發(fā)現輪胎已被凍結于地面，應先用十字鎬挖開(kāi)輪胎周?chē)谋?、泥土，以防損壞輪胎和傳動(dòng)機件。若驅動(dòng)輪打滑，應鏟除車(chē)輪下的冰雪，并在驅動(dòng)輪下撒些干沙、煤渣、柴草等物，以提高附著(zhù)性。

7、駕車(chē)拐彎要特別注意避開(kāi)彎道內的積雪、結冰。冰雪路無(wú)法避開(kāi)時(shí)，一定要提早減擋減速、緩慢通過(guò)。車(chē)速降下來(lái)后，應采取轉大彎、走緩彎的辦法，不可急轉方向，更不可在彎道中制動(dòng)或掛空擋。

8、停車(chē)要盡量選沒(méi)有冰雪的空地，拉緊手剎掛擋。需要在冰雪路面上停車(chē)時(shí)，應選擇朝陽(yáng)、避風(fēng)、平坦干燥處停放，不得緊靠建筑物、電線(xiàn)桿或其他車(chē)輛，以防側滑時(shí)碰撞。若必須在坡道上停車(chē)，應掛擋、拉緊手剎，并在車(chē)輪下填塞三角木、石塊等，以防汽車(chē)溜坡。

9、在雪地爬坡時(shí)危險性極高，必須與前車(chē)保持比平時(shí)多兩倍的? ??離。下坡時(shí)，必須利用發(fā)動(dòng)機減速的原理配合制動(dòng)，切勿一直靠剎車(chē)制動(dòng)。如果起步失敗，要立即拉手剎，借助手剎再次起步。

三、雨雪天戶(hù)外騎行如何防摔？

冬天里，遇到雨雪天氣時(shí)，戶(hù)外騎行滑到摔傷的事故時(shí)有發(fā)生。在這樣的壞天氣，小心慢行是關(guān)鍵，掌握一些避險技巧也必不可少。???

1、出門(mén)前要先檢查車(chē)閘是否失靈，盡量放低車(chē)座，降低重心;??

2、增加車(chē)輪與地面的接觸面積可防止打滑，因此最好選擇較粗的輪胎，車(chē)胎氣不可太足，將氣放至平時(shí)充氣量的三分之二為佳。???

3、車(chē)體不要攜帶過(guò)多、過(guò)重的物品，過(guò)重的物品會(huì )讓車(chē)子慣性變大，難于剎停。??? 4、騎車(chē)過(guò)程中要保持注意力高度集中;與前面車(chē)輛保持3米以上距離，防止前車(chē)滑倒絆著(zhù)自己。???

5、騎行過(guò)程中，切記不要急剎車(chē)，否則會(huì )使車(chē)輪打滑、失去平衡，雪天出行，還是以慢騎為好。???

6、盡量避免急轉彎，使自己的重心通過(guò)車(chē)軸線(xiàn)與地面保持垂直，在道路許可的范圍內轉彎半徑越大越安全。???

7、遇見(jiàn)情況盡早下車(chē)，切勿與機動(dòng)車(chē)搶道，防止被發(fā)生側滑的機動(dòng)車(chē)碰傷;遇到積雪地面和凹凸不平的冰面時(shí)，最好下車(chē)推行通過(guò)。

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