最讓人失望的就是稻城亞丁，那地方就是一個(gè)自虐的行程，沒(méi)有服務(wù)，沒(méi)有吸氧的休息室，沒(méi)有路牌，只有一種到達牛奶海，五色海的路牌。人和馬走在一起，路途有點(diǎn)遠且路爛，兩個(gè)海子和九寨溝黃龍相比，差的不是一點(diǎn)點(diǎn)。1928年，美國人洛克發(fā)現了亞丁，稱(chēng)那里是人間凈土，是最后的仙境?？伤ミ^(guò)，或發(fā)現九寨溝黃龍嘛？稻城亞丁是一個(gè)去了后悔，永遠不想再去的網(wǎng)紅地。

您好，剛剛想提筆，不禁往下一拉，就看到了稻城亞丁四個(gè)字，哈哈，不謀而合呀！

我想說(shuō)，我看到題目，沒(méi)有經(jīng)過(guò)三秒鐘的遲疑，就冒出了這個(gè)名字，這輩子不想再去的景點(diǎn)——稻城亞??！

因為《從你的全世界路過(guò)》炒紅了這座“世外桃源”，多少人慕名而來(lái)，來(lái)到稻城！

稻城亞丁景色美不美？美！是肯定的！值不值得再去？不值得！原因我歸納了一下，僅供各位想去稻城亞丁的寶寶們參考哈：

1.稻城亞丁路途遙遠

一般從全國各地飛到成都，以成都為中轉站，再到稻城，如果跟團，需要2天的路程，一天經(jīng)過(guò)雅安，到新都橋，一般都會(huì )在新都橋停站休息。注意，高原地區，不要洗澡，不要激烈運動(dòng)，不要太過(guò)于興奮。保持呼吸，多做深呼吸，平復心情，緩解高反，能不用氧氣就盡量不用！

第二天，從新都橋到稻城，翻越包括折多山在內的，6座海拔4000以上的高山，高山草甸，風(fēng)景配合318國道，景致美不勝收，尤其第一次到高原的人，一定很喜歡這風(fēng)光。

但是，因為急速的海拔升降，在幾公里之內，就能有海拔上百米的落差，所以，高反在所難免。我們同車(chē)的兩個(gè)女孩子，坐在我身后，一個(gè)一直在吐，另外一個(gè)在幫她拍拍后背。沒(méi)有多久，她也開(kāi)始吐，兩個(gè)女孩子，到了下車(chē)休息的地方，已經(jīng)很疲憊，很反胃了！

而到達折多山這里，一般會(huì )稍作停頓，下車(chē)拍照，兒子下車(chē)太過(guò)于興奮，跑了幾步，剛剛走到折多山的石碑面前，就高反了。趕緊回車(chē)，又吸了幾口氧，經(jīng)過(guò)半個(gè)多小時(shí)，臉色才恢復了血色，看得出，高反是極不舒服的。

經(jīng)過(guò)2天的車(chē)程，到達稻城亞丁，第二天進(jìn)入景區！

2.進(jìn)入稻城亞丁，票價(jià)高，包含門(mén)票，還有進(jìn)入景區的擺渡大巴車(chē)票，還有保險，另外乘坐大巴車(chē)翻山越嶺大約40-50分鐘車(chē)程（時(shí)間有點(diǎn)忘記了，抱歉，反正挺遠的），到了珍珠海這個(gè)位置，需要另外換乘小交通，另外購買(mǎi)電瓶車(chē)票到達洛絨農場(chǎng)。

你以為這些就完了嗎？如果你體力好，這樣就可以了，后半程可以徒步。我們就是這樣的。

但是，如果你體力不咋地，則需要坐馬幫的馬，騎馬上山，這個(gè)費用大概一個(gè)人300元。大概費用，您可算出來(lái)，一趟稻城的費用了嗎？只是固定費用，一個(gè)人也已經(jīng)有600-700了，一家人出行，一天就得消耗2000左右的門(mén)票費用，還是比較貴的了！

3.海拔高，高原反應厲害

稻城亞丁，是一個(gè)可以帶著(zhù)眼睛去旅行的地方，到處是美景，高山草甸，因為它和云南境內的香格里拉實(shí)際就是一片山，只是分屬不同的省份，這和瀘沽湖異曲同工。所以，你可以在香格里拉和稻城選擇一個(gè)景區就可以了，如果你非常喜歡這類(lèi)高原，高山草甸，雪山的景觀(guān)。

同車(chē)的人，有6個(gè)人被120急救車(chē)拉走，高反有很多人，有幾個(gè)大學(xué)生，一個(gè)男同學(xué)掉隊了，自己在后面，后來(lái)自己暈倒了，嘴唇黑紫色，剛好趕上有人見(jiàn)到，及時(shí)給他幫助，同團隊的人也有看到，給他又提供了氧氣，大概吸了2瓶左右，略有緩解，返回酒店就去醫院吸氧了。

同行有個(gè)女孩子，在登山的途中，我們往上，她和男朋? ?及朋友3人，往回返，說(shuō)不舒服，再一看，嘴唇已經(jīng)黑色了，嚴重缺氧狀態(tài)。手中的氧氣瓶和預防高反的的東西，在途中其實(shí)和導游也沒(méi)少消費，但是根本也不太具有什么作用。

一車(chē)人，最終登頂的只有6個(gè)人，我們一家3口，還有一個(gè)女播音員，一個(gè)男大學(xué)生，還有一個(gè)大哥，成功問(wèn)鼎牛奶海。其他人都是半途折返了。

4.景區內設施不太完善。

景區內屬于未完全開(kāi)發(fā)狀態(tài)，之前去，已經(jīng)是修繕好的景區，也只有在靠近山頂的部分才有部分木棧道，而徒步上山的全過(guò)程，你只能和馬共享一條道路，難免很多的馬糞之類(lèi)，不僅僅臭，更容易踩到。

5.高原地區，氣候多變，很容易生病。

同行的登頂的男大學(xué)生，雖然登頂了，但是因為登山很熱，山頂很冷，加之沒(méi)有戴帽子，晚上到酒店后，就發(fā)燒了。所以接下來(lái)的行程，也是可想而知了?？嗖豢?，冷暖自知。

6.中途退團，費用高。

團隊里有年齡偏大一點(diǎn)點(diǎn)的，后來(lái)覺(jué)得實(shí)在承受不了高反，自己買(mǎi)機票，退團，費用不退，機票自己負擔，乘坐飛機返航，景色沒(méi)有看到，多花了很多money。

7.行程過(guò)于長(cháng)，且從洛絨農場(chǎng)開(kāi)始，基本全程徒步，如果不選擇騎馬的話(huà)。

如果走珍珠海（乘坐電瓶車(chē)），從沖古寺過(guò)去，返回，如果不乘坐電瓶車(chē)，徒步到洛絨農場(chǎng)還有數公里遠，即使乘坐電瓶車(chē)，從洛絨農場(chǎng)，徒步山頂，再下山，一天下來(lái)行程大概在17公里左右。下山的過(guò)程，真的生無(wú)可戀，走到雙腿完全不是自己的。

8.山頂美景和付出的巨大辛苦和價(jià)格，不完全匹配。

想要看到牛奶海和五色海，你需要全程徒步上山，而在登山過(guò)程中，從山腳下的短褲，讓你一直穿到?jīng)_鋒衣+圍巾+手套，注意，這是6月份去的，不算太冷的季節。但是山中氣候多變，山風(fēng)很刺骨，且由于海拔變化，途中一直會(huì )，一會(huì )兒下雨，一會(huì )兒停，然后又下雨，越往上越冷。記得過(guò)了洛絨農場(chǎng)開(kāi)始登山后，全程沒(méi)有任何休息的地方，也沒(méi)有任何補給站，更沒(méi)有廁所。

如果年輕人，上山什么都沒(méi)有帶，則吃的，沒(méi)有，喝的，沒(méi)有，想買(mǎi)雨衣，沒(méi)有，想上廁所，更沒(méi)有，想買(mǎi)點(diǎn)氧氣，也沒(méi)有。

而當你成功看到牛奶海的時(shí)候，牛奶海很美，背景是雪山，更美，央邁勇雪山格外壯觀(guān)，而且還能看到彩虹。但是，但是，你腳下的垃圾，亂石，泥濘的路，會(huì )很大程度影響你的心情，何況牛奶海面積并不大，其實(shí)還不如去看玉龍雪山的藍月谷，一樣是美得一塌糊涂，而海拔才2300多米而已，在這里海拔有4700多米，想登頂，要有充足的體力。

在登山過(guò)程中，多少次，都感覺(jué)心臟要從嗓子眼里跳出來(lái)了，如果不是兒子的支持，多少次，我已經(jīng)想放棄繼續努力了，但是兒子的不放棄和陪伴，最終幫助我們一家人成功登頂！不負此行！

以上就是我總結的，真的是不太想再去了，去一次就已經(jīng)足夠了，畢竟旅行是為了享受，放松，而不是來(lái)受罪的，在翻越群山中，手機沒(méi)有信號，誰(shuí)都聯(lián)系不上。過(guò)了新都橋，藏民增多，要時(shí)刻提醒自己，尊重少數民族的風(fēng)俗習慣。

如果你還是很想去稻城亞丁的話(huà)，我給您幾點(diǎn)建議！

1.提前預防高原反應。

2.在高原地區，千萬(wàn)不要隨意洗頭，盡量不要洗澡，如果需要清潔，可以擦擦就好，或者局部清洗就好。高原地區，早晚溫差很大，氣溫低，高溫沐浴后，更容易產(chǎn)生更為嚴重的高反應。

3.注意保暖，衣服一定要帶足，不要被山腳下的艷陽(yáng)蒙蔽，山上真的很冷，而且越走越冷，當你冒汗的時(shí)候，就一定要及時(shí)穿衣服，山風(fēng)冷的刺骨，被風(fēng)一拍，一定會(huì )感? ??。

4.不要逞強，還要結伴而行，自己一個(gè)人走，如果發(fā)生高反，將是一件非常危險的事情。如果覺(jué)得不適，一定要及時(shí)停下休息，適時(shí)放手，返回下山或者及時(shí)返回低海拔地區。

5.初到高原，要注意休息，調整呼吸，不要過(guò)于興奮，不要奔跑，一定要注意安全。

6.建議提前在家購買(mǎi)高原用品，因為在途中的補給站購買(mǎi)，價(jià)格會(huì )比較高，不如提前準備劃算，也可以在成都市區內提前購買(mǎi)。

7.在登山過(guò)程中，優(yōu)化自己的路線(xiàn)，不要貪多，量力而行，可以放棄珍珠海，沖古寺看看就可以了，直接乘坐電瓶車(chē)到洛絨農場(chǎng)上山，保存體力，一定要做電瓶車(chē)，否則這段路也非常遠。

如果不打算登頂，可以徒步這段路，高山草甸和小溪，還有成群的牛羊，景色很美，放棄山頂，就收獲這段美麗，都是一樣的。登山之前，一定要明確目標，自己要到哪里去，合理規劃自己的體力和路線(xiàn)再出發(fā)。

登山過(guò)程中，出現不適，要及時(shí)找人幫助，大家都知道高反的厲害，一般景區里，即使是不認識的人，也會(huì )在你出現不適的時(shí)候，為你提供幫助。

8.合理規劃時(shí)間，因為景區的大巴車(chē)，是有時(shí)間的，最后一趟車(chē)應該是在18點(diǎn)左右。不要太晚下山，同行的朋友，有兩個(gè)人，因為返回晚了，錯過(guò)了最后一趟車(chē)，而且高峰階段，這個(gè)地方乘車(chē)需要排隊。錯過(guò)了最后一趟車(chē)的兩個(gè)人，最后是打了110，警察通知景區派車(chē)專(zhuān)程來(lái)接，才出的景區。返回酒店已經(jīng)10點(diǎn)多了。況且山里信號不好，能否打通110都未可知，所以寧可早，不要晚歸，下車(chē)的時(shí)候，就要掌握好自己的時(shí)間安排，合理規劃，放棄不必要的行程。

9.如果自駕車(chē)的朋友，要多做準備，小心駕駛，秋冬季節前往，要帶防滑鏈。山高路陡，318國道路況復雜，彎道多，海拔變化快，加油站少，一定要及時(shí)補給，小心駕駛。

好了，大概是這些吧，希望對您能有所幫助，也希望到稻城亞丁旅游的您，能玩得愉快！

稻城亞丁是最好地詮釋了眼睛在天堂，身體在地獄的旅行，我特別贊同這位朋友的看法，不建議二刷，畢竟成本還是挺高的，但是如果你就在四川也許可以把它作為后花園常來(lái)常往。

對于原路奔襲的朋友，建議酌情按照自己的體能安排路線(xiàn)，有舍才有得，如果想登頂，就做適當的放棄，合理安排體力，一次登頂，不留遺憾，因為畢竟從我們這里過(guò)去，確實(shí)還是有點(diǎn)難度的。

在這里，是對你的身體素質(zhì)的一次綜合考驗，體能充沛的朋友，可以隨時(shí)多次徒步，如果身體狀況不太好的朋友，請量力而行?？傊?，稻城亞丁，風(fēng)景很美，可以去，也值得去。一定看個(gè)人的體能狀況，酌情安排！

預祝您旅途順利！

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