導讀：青海旅游喝氧初飲用水 青海旅游需要吸氧嗎 1. 青海旅游需要吸氧嗎 2. 青海旅游需要帶氧氣嗎 3. 青海旅游需要吸氧嗎現在 4. 去青海需要吸氧嗎 5. 青海旅游需要氧氣瓶嗎 6. 去青海湖需要吸氧嗎 7. 去青海湖需要帶氧氣嗎 8. 青海旅游需要吸氧嗎知乎 9. 青海旅游會(huì )缺氧嗎? 10. 去西藏旅游可以全程吸氧嗎

1. 青海旅游需要吸氧嗎

西寧市海拔2200米左右，一般人不需要吸氧。

西寧充氣的地方比較多，大一點(diǎn)的醫院都可以充氣。省人民醫院門(mén)口，對面的小巷內就有一家專(zhuān)門(mén)充氧氣的店?？梢宰獾窖鯕馄?，但是要交押金，比買(mǎi)氧氣瓶劃算。氧氣瓶比氧氣袋實(shí)用，裝的多，不占空間，便于攜帶。

2. 青海旅游需要帶氧氣嗎

有。

氧氣瓶是儲存和運輸氧氣用的高壓容器，一般用合金結構鋼熱沖、壓制而成，圓柱形。應用于醫院、急救站、療養院。

氣瓶肩部標有工作壓力、試驗壓力、容積、重量、等信息的鋼印，表面漆成天藍色，用黑色寫(xiě)明“氧氣”字樣。

3. 青海旅游需要吸氧嗎現在

不需要帶氧氣瓶哦，那邊海拔雖然比較高一點(diǎn)，但是沒(méi)那么夸張，基本上身體健康的不會(huì )有啥高原反應，像市區基本可以適應的，切記不要劇烈運動(dòng)，像跑步之類(lèi)的運動(dòng)最好不要做，會(huì )比較吃力，如果感冒什么的可以適當吸氧，平時(shí)就不需要的！這邊氣候還是比較干燥，比較強，來(lái)來(lái)這邊一定做好防護措施

4. 去青海需要吸氧嗎

西寧的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不會(huì )發(fā)生高原反應。

到了西寧的青海湖，海拔高度在3200米，身體不好的人就可能會(huì )出現高原反應，應做好預防措施。如何避免高原反應給身體帶來(lái)的不適呢？ 　 首先，如果你在高原地區感到胸悶、氣短、呼吸困難，那就說(shuō)明你已經(jīng)有高反的癥狀了，要學(xué)會(huì )保護好自己，基本上一星期后就會(huì )好轉?！?初到高原地區，要注意不能暴飲暴食，不喝酒，不抽煙，多吃水果和蔬菜，為身體補充維他命；也不要快速行走、跑步，不做劇烈的體力勞動(dòng)，靜養一周后可慢慢做一些定量的勞動(dòng)?！?其次，到高原要做好保暖工作，預防感冒，以防誘發(fā)急性高原肺水腫，必要的情況可以吸氧。青海其它地區海拔高度一覽 黃河源頭，海拔4492米； 海東平安，海拔2125米；長(cháng)江源頭，海拔6248米； 海北海晏，海拔3080米；瀾滄江源頭，海拔5105米； 海南州恰卜恰，海拔2835米；日月山口，海拔3520米； 黃南同仁，海拔2491米；青海湖，海拔3239米； 果洛州大武，海拔3719米；昆侖山口，海拔4767米； 玉樹(shù)結古，海拔3681米；唐古拉山口，海拔5231米； 海西德令哈，海拔2982米；巴顏喀拉山口，海拔5082米； 柴達木盆地的格爾木，海拔2808米；孟達天池，海拔2500米； 格爾木沱沱河，海拔4533米；大坂山隧道，海拔3792。75米； 玉樹(shù)曲麻萊，海拔4175米；互助北山，海拔2945米； 果洛州瑪多，海拔4272米；牛頭碑，海拔4610米。

5. 青海旅游需要氧氣瓶嗎

有些人是剛進(jìn)西藏就開(kāi)始有一些難受，總不能到處找賣(mài)氧氣瓶的地方吧，在出發(fā)之前備上四五瓶，以備不時(shí)之需總是沒(méi)壞處，去玉龍雪山時(shí)看見(jiàn)當地很多人都用的是艾潤活力氧，雖然本人體質(zhì)很好，不需要，但是希望帶小孩和老人去海拔高的地方的人，最好還是提前購買(mǎi)帶在身邊，希望回答對之后的人有所幫助！

6. 去青海湖需要吸氧嗎

上個(gè)月我剛剛去過(guò)青海，青海最佳旅游季節為每年的6一7月份，如果現在想去青海玩的話(huà)，要帶上厚衣服了，高原的天氣早晚溫差變化很大。下面就把青海的幾個(gè)旅游景點(diǎn)與大家分享一下。

塔爾寺

伴隨著(zhù)清晨清甜的花香，我們開(kāi)始了這次傳奇的旅程，穿越純凈的藍色世界，到達神秘的藏傳佛教國度一一（塔爾寺）

青海湖

我們在純凈的藍色中放飛自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的藍一一絕非單色！在不同的地點(diǎn)，不同的時(shí)間，多彩的顏色會(huì )同時(shí)出現在煙波浩渺、? ??漪蕩漾碧波中若隱若現??

這次到青海湖旅游的另一收獲、看到了國家保護的魚(yú)類(lèi)之一青海湖湟魚(yú)。

茶卡鹽湖

如果你想要感受幻境的美好，這里就是你要尋找的地方，置身于天與湖水中，在幻境的迷離與真實(shí)中沉迷，流連忘返……

翡翠湖

網(wǎng)紅景點(diǎn)翡翠湖，約6平方公里、名為大柴旦湖，由于所含的礦物質(zhì)濃度不同，形成了顏色多彩的景象，天氣情好時(shí)，宛如鏡面般的湖面倒映著(zhù)藍天白云和皚皚雪峰??

7. 去青海湖需要帶氧氣嗎

氧氣的溶解度與壓力有關(guān)，高海拔的青海湖氣壓比平原地區低，溶解在水中的氧會(huì )低一些。

8. 青海旅游需要吸氧嗎知乎

您好，去高海拔的地方當然最重要的是要注意預防和應對高反，然后還有防曬（海拔高的地方紫外線(xiàn)強），保暖（海拔越高溫度越低），飲食等。我去過(guò)青海，西藏，并經(jīng)常在川西高原游玩，通過(guò)自身體驗給您一點(diǎn)建議：

首先，高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應。輕微的高原反應（比如頭輕微脹痛等）屬于正?，F象，任何年齡，任何性別，任何身體的素質(zhì)的人都有可能發(fā)生，不要有太大的心理負擔。而嚴重的高原則會(huì )有頭痛欲裂，胸悶嘔吐惡心等反應，需要及時(shí)進(jìn)行處理。因此，在去高海拔地區之前就要注意身體，以良好的體魄和精神狀態(tài)進(jìn)入高原。如果有感冒等呼吸道疾病，最好等完全治愈一段時(shí)間再去高原，否則會(huì )有引發(fā)高原肺水腫和腦水腫等嚴重疾病的風(fēng)險。我見(jiàn)過(guò)平時(shí)身體很強壯的人非常輕微的感冒，到了海拔3500米以上的地方癥狀加重得很快。

由于高原反應是身體對缺氧環(huán)境的一個(gè)適應過(guò)程，所以由低海拔地區進(jìn)入高海拔地區的過(guò)程盡量不要太快，尤其如果您是第一次去高海拔地區，那么有可能在海拔并不是特別高的地方就會(huì )出現一定高原反應。好在青海省會(huì )西寧的平均海拔只有兩千多米，可以在那里做一些休整，保證充足的休息，和良好的心態(tài)，都會(huì )有助于減輕高反。此外，在高海拔地區不要劇烈運動(dòng)，走路盡量放慢速度，運動(dòng)會(huì )加劇氧氣消耗。當你感覺(jué)到心跳開(kāi)始加速等反應，請盡量坐下來(lái)休息好了再繼續前行。

葡萄糖口服液，防高反藥，以及感冒藥腸胃藥等常用藥都可以備上。個(gè)人覺(jué)得葡萄糖口服液對于輕微高反還是有一定作用的。還有就是關(guān)于氧氣，如果高反輕微，盡量不要吸氧，以防止形成依賴(lài)，但如果比較嚴重的高反，則還是要通過(guò)吸氧緩解，所以可以帶上氧氣枕備用，必要時(shí)最好去當地醫院吸氧治療。

做好防曬和保暖工作，海拔5000米的地方晴天紫外線(xiàn)肯定很強，但溫度也不會(huì )高，所以防曬霜等防曬工具是要帶的，保暖衣服也不可少，高原上如果感冒了比在低海拔地區風(fēng)險大很多。

飲食方面，盡量規律均衡，多吃蔬菜水果。

總之，出門(mén)游玩，安全健康第一，祝您玩得愉快。如果喜歡高原風(fēng)景，可以關(guān)注我，我會(huì )不定時(shí)去高原地區采風(fēng)，并與大家分享，謝謝！

9. 青海旅游會(huì )缺氧嗎?

青海省地廣人稀，覆蓋面積較大，整體海拔高于內陸城市，但是是否會(huì )有高原反應，還是和具體城市還有個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。比如青海省省會(huì )西寧市就沒(méi)有什么反應，海拔在正常人可接受范圍，一般不會(huì )有高原反應。

三歲孩子去青海需要注意以下幾點(diǎn):

1.飲食。那里主要以牛羊肉為主，孩子腸胃很難適應，最好給孩子準備酸奶、江中健胃消食片，每日晚餐盡量以稀粥為主。

2.穿衣。青海? ??處高原，早晚溫差大，一般在下午四點(diǎn)左右就開(kāi)始起風(fēng)，孩子抵抗力差，注意及時(shí)更換衣服。青海不用空調，內陸城市的人很奇怪吧，他們夏天比較短只有7-8月，而且不管多熱只要到陰涼地立馬就涼快了。

3.運動(dòng)。青海海拔高，缺氧，小孩子一定要避免劇烈運動(dòng)，比如跑步，快速上樓等。

4.身體狀況。青海地處高原，空氣干燥，孩子容易出現便秘，口干，唇裂，扁桃體發(fā)炎，所以需要提前準備蒲地藍口服液，一旦發(fā)現孩子嗓子不舒服或是發(fā)燒就趕緊喝這個(gè)藥效果很好，另外還要讓孩子多喝水，多喝溫開(kāi)水不是飲料或乳酸菌。一旦孩子出現感冒癥狀一定要立刻返回內陸城市治療，那里感冒很難好的。

10. 去西藏旅游可以全程吸氧嗎

進(jìn)藏不用帶氧氣瓶，帶紅景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒藥，以及常備藥胃腸安、瀉立停等就可以。

血氧含量達83的沒(méi)有高反，低于這個(gè)數字的有高反，每個(gè)人不同。所以，大家提出的只是根據自身情況的建議。

針對有高反的應對建議（用藥見(jiàn)圖片）：

乘機進(jìn)藏最難受，一下適應不了高反；火車(chē)進(jìn)藏漸進(jìn)，火車(chē)上也有氧氣，方便：自駕進(jìn)藏平緩，在車(chē)里高反不甚顯，下車(chē)后，上下臺階有反應，尤其埡口：騎行與徒步逐漸適應，高反發(fā)生最少。

高反最不舒服時(shí)一般一兩天，包括埡口，三四天基本適應。也就是頭幾天不舒服，后來(lái)沒(méi)事了，所以不必擔心。但高反嚴重的必須及時(shí)就醫。

應對高反，首選提前服用紅景天，其次，飲用葡萄糖水，能不吸氧盡量減少吸氧次數，避免產(chǎn)生依賴(lài)。如果是自駕，建議帶上便攜制氧機，雖然吸氧次數不多，但是重要時(shí)刻緩解司機高反（兩個(gè)頭的）。高反頭疼時(shí)，晚上睡覺(jué)前服用散利通。葡萄糖水可作為白天游玩的飲用水，酥油茶也對高反有作用。

為避免高反，進(jìn)藏頭兩天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空氣很潔凈。對于這條個(gè)人認為，高反的幾天里，請我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起來(lái)都難受，不可能洗澡。但是開(kāi)車(chē)沒(méi)問(wèn)題，一坐車(chē)上高反皆無(wú)，這命

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